正しいシャンプーの仕方🫧

頭皮を動かす🙌

前項では、頭皮の筋肉のお話と、

シャンプーの新常識についてお話させて頂きました。

まだ読まれてない方はそちらからお読みください♪

サロンシャンプーと自宅シャンプーの違い🫧

そうなんです！

頭皮に筋肉を意識して、ゴシゴシしないシャンプーが基本になります⭕️

ここからは、正しいシャンプーをするためのpointをお伝えしていきます☝️

①まずシャワーで髪の毛を濡らして、髪の毛と頭皮全体に行き渡るように、湯シャンをしっかりします🚿

☝予洗いで８～９割汚れが落ちるといわれています！

②シャンプーを手のひらで泡立ててから髪の毛に載せます。

☝️洗浄力が強すぎるシャンプーは、ダメージの原因になるので避けてください！

③空気を入れるように泡立てます。

(この時は頭皮を多少擦ってもokです)

④一度流してから、再び②③を繰り返します。

☝️2度洗いをすることで、表面についた汚れが落ちやすくなります！

⑤頭皮の筋肉がない部分に指を当て、円を描くようにマッサージします。

☝️爪を立てずに、頭皮に指をピタッとくっつけるイメージで！

⑥親指を、首の窪み部分に当ててこちらもマッサージシャンプーをします。

⑦3〜10分ゆっくりマッサージをしたら、しっかりと流します。

えっ⁉️

10分もするの？？と驚いた方もいらっしゃるかもしれませんが、

慣れてくると、気持ちよ〜くなってきます💤３分から始められてみてください♪

メリットも沢山あります💡

・腕の筋肉がついて二の腕解消

・朝の目覚めが良くなる

・髪にボリュームが出る

・お風呂に10分以上浸かることが苦でなくなる

・同時に全身の新陳代謝が良くなる

・お顔のリフトup効果…etc

髪を育てるケアにご興味がある方は、

今日からシャンプーの仕方をマッサージシャンプーに変えてみてください♪

詳しく頭皮ケアについて知りたい方は、個別相談にご予約ください♪

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