髪を育てるために必要な視点👀
広い視点からの原因追及が大事です!!
健康な髪を育てる為には、正しい頭皮ケア習慣が大事なのですが、
今日はもっと深いところからそれを妨げている日々の習慣を
深ぼってみようと思います🙌
まず、頭皮の血流が悪くなると髪の毛を作る細胞に指令がいかなくなり、
健康な髪が生えにくくなります。
頭皮の血流を悪くする行為としては次のようなことが挙げられます。
《頭皮の血流を滞らせてしまう行為》
・喫煙
・睡眠不足
・脂質の多い食事
・筋肉の緊張
・運動不足
その中でも、喫煙について今日は解説していきます！
近年、電子(加熱式)たばこが主流になり、
紙タバコの方が喫煙所への規制がかかっています。
煙が出ないから、『副流煙の心配も以前よりもなくなった』
と思っている方も多いのではないでしょうか？
ですが、実はこの電子(加熱式)たばこの方が
有害だという報告があります。
そもそも、紙タバコと電子たばこの違いは、たばこの葉を燃やすか、
高温で熱するかという点しかなく、電子たばこのニコチンの量は
ほとんど変わらず、紙タバコの84%と言われています。
むしろ、ホルムアルデヒド(発ガン物質)なども、74%も含まれています。
その為、アメリカなどでは電子(加熱式)たばこの販売許可すら
下りていないのが現状です。
たばこ一つをとっても、頭皮の血流だけでなく、
身体へも影響があるので、
健康な髪を育てる為に日々の生活習慣を見直すことは、
健康な身体を維持する為にも必要なことなのだと
改めて実感させられました✨
私自身も、日々のサロンワークの中で
お客様から沢山の氣づきを頂いております♪
やはり、一人では氣づけない事も誰かと関わることで
氣づけることが沢山あると感じます！
何事もバランスが大事ですので、全体を見渡して
色んな角度から見ることで髪も育ちやすくなります🌱
ご自身の髪が育たない原因追究にサポートが必要な方は、
ぜひ一度お気軽にご相談ください♪
限定人数様無料で頭皮診断と個別相談をさせて頂いております。
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