今日は
『偏りすぎずに自分がしたい選択をしよう』
というお話です。
沢山の情報が飛び交う中で、
世間一般で良いとされるものを
とりあえず試してみる。
でも
良いとされるものが
全員にとって良いとは限らないと
思っています。
例えば
シャンプーやトリートメントなども
私がいくらその方に合ってると思って
勧めたとしても
もちろん
生活習慣や使い勝手によっては
合わない方も
いらっしゃると思います。
自分のことを知っているのは
一番自分だからこそ
本当に自分に合うものを
口にしたり
自分の髪に合うものを
使ったりして
自分を観察しながら
自分の身体や髪と向き合っていく。
その為に
まずは自分自身と
もっともっと向き合うことが
大切だと思っています♪
あなたにとっての心地よいが大事♪
これが良いと言われる
トリートメントも、
使っているうちは
なんだか手触りが良いと思って
使っていたけど
時間が経つと
パサパサ…
やめてみたら
夕方になっても
状態はかわらず
擬似的なベタベタもなく
こっちの方が手触りいいと
感じるようになりました✨
コーティング剤が
ダメージを進行させるので
普段はあまりつけませんが
お出かけの時や
少しおめかししたい時は
つけたりもします！
口にするものでも、
身体に良いとされるヨーグルトや牛乳を
毎日飲んでいたけど
やめてみたら不調が改善された
という声もよく聞きます。
私自身も、
学生の頃まで
ヨーグルトを毎日食べていましたが
やめてからの方が
お腹の調子が良くなりました✨
最近巷でも
四毒が身体に良くないと
言われています。
私も100%中4%だけ
小麦アレルギーの数値があるので
花粉症の時期は
なるべく摂らないように
気をつけていますが
パンは好きなので
食べたい時は
月に何度かは食べています🍞
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自分の“やりたい！”まで抑えて
予防する必要はないのかな？
と思っています。
それがストレスになるくらいなら
偏りすぎず
自分の心地よいと感じる選択を
することも
お悩み改善の1つだと
考えています😌
ぜひ
あなたの
心地よいを
探してみてください♪
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あなたの心地よいが知りたいという方は
一緒に見つけていきましょう♪
沢山の情報が飛び交う中で
良いと言われるものが
あなたに合うとは
限りません。
ご自身にあった
正しいケア方法を
一緒に見つけてきましょう♪
”今髪に悩んでいる”という方は
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